三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽 ，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧 ，順應天時、應季滋補，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內經(jīng)》講 ：“五果為助。”

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后