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低糖无油月饼在家做,不用烤箱,不用面粉,晶莹剔透,Q弹好吃

2026-01-16 21:41:50投稿人:立博體育官方(南平)有限公司圍觀462563 評(píng)論

低糖無(wú)油月餅在家做 ,不用烤箱 ,不用面粉 ,晶瑩剔透,Q彈好吃

中秋節(jié)吃月餅 ,是過(guò)中秋最重要的習(xí)俗之一 ,也是家人團(tuán)圓的象征 。但我家里的母親因?yàn)椴荒艹蕴? ,每年中秋節(jié)都和月餅無(wú)緣,畢竟傳統(tǒng)的月餅是高糖高油的食品  ,有些人并不適合吃 ,那么有沒(méi)有一種月餅,可以方便的在家制作 ,糖和油都少一些呢?

今天就來(lái)分享一款“水晶月餅” ,食材只需要西米和紫薯,可以做到無(wú)油少糖 ,甚至是無(wú)糖,也不需要烤箱烤制,非常的方便,做好之后餡料香甜軟綿 ,水晶皮Q彈筋道,口感馥郁,即使不當(dāng)節(jié)日美食,平時(shí)當(dāng)甜點(diǎn)也不錯(cuò),不能吃糖的人也敢放心吃。

水晶月餅

準(zhǔn)備食材:紫薯2個(gè)、西米200克、白糖35克。

1 、準(zhǔn)備200克西米,加入同等量的溫水 ,倒入15克白糖攪拌均勻,放置一旁靜等30分鐘 ,讓西米充分吸收水分