飯后如何養(yǎng)生 
，記住幾點 ，健康少生病

人的身體比較敏感，吃太飽容易撐到 ，導(dǎo)致心臟容易缺血
，那么，我們在飯后應(yīng)該適量的做一些按摩，可以有效的促進心臟的循環(huán)