三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后 ，各種時(shí)鮮果品大量上市 。

不僅美味，能幫助我們滋養(yǎng)身體 ，儲(chǔ)備能量 。

1

三種水果

1 、梨子

秋天主肺