低糖无油月饼在家做,不用烤箱,不用面粉,晶莹剔透,Q弹好吃
低糖無油月餅在家做,不用烤箱
,不用面粉 ,晶瑩剔透,Q彈好吃
中秋節(jié)吃月餅 ,是過中秋最重要的習俗之一 ,也是家人團圓的象征。但我家里的母親因為不能吃糖,每年中秋節(jié)都和月餅無緣,畢竟傳統(tǒng)的月餅是高糖高油的食品 ,有些人并不適合吃 ,那么有沒有一種月餅 ,可以方便的在家制作,糖和油都少一些呢 ?

今天就來分享一款“水晶月餅” ,食材只需要西米和紫薯 ,可以做到無油少糖,甚至是無糖,也不需要烤箱烤制,非常的方便,做好之后餡料香甜軟綿,水晶皮Q彈筋道,口感馥郁 ,即使不當節(jié)日美食,平時當甜點也不錯,不能吃糖的人也敢放心吃。

水晶月餅
準備食材:紫薯2個 、西米200克 、白糖35克 。

1、準備200克西米