糙米的營養(yǎng)價值

糙米是什么 ，相信很多人都知道，它是稻谷脫去稻殼后完好的稻米籽粒  ，再加工后就成為我們常吃的大米
。生活中 ，糙米和大米都可以吃  ，那糙米和大米的區(qū)別到底有哪些呢