緩解便秘，除了吃香蕉
，還推薦哪些食物
？

可能不少人都曾經(jīng)有過便秘的情況，因為這件事情聽起來不嚴重 ，所以就算是出現(xiàn)了便秘的問題 ，人們也可能不會特別在意