豆腐最營養(yǎng)的吃法，淋2個雞蛋 ，不炒也不燉，出鍋鮮嫩又下飯，香

導(dǎo)語
：這菜老少皆宜，高蛋白易消化 ，非常好吃，千萬不要錯過！

大家好，我是一個特別喜歡研究各種美食的帥哥 ，如果您也喜歡做美食，記得關(guān)注我，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經(jīng)驗，這樣以來可以做出更加好吃的美食，讓我們的廚藝得到提升。

用豆腐和雞蛋做的美食，滿滿的蛋白質(zhì) ，好吃到停不下來 ！說起豆腐，大家都知道它是用黃豆制作而成的。而在現(xiàn)在這個季節(jié) ，正值黃豆大豐富的時候
，用這個時候的黃豆做出來的豆腐那真的是相當(dāng)?shù)孽r嫩了，口感細(xì)膩，非常好吃的啦！而且大家都知道豆腐里面的蛋白質(zhì)含量是非常高的。

說起高蛋白的食物其實還有一種我們最為熟悉的