糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
糙米是什么 ,相信很多人都知道,它是稻谷脫去稻殼后完好的稻米籽粒,再加工后就成為我們常吃的大米 。生活中 ,糙米和大米都可以吃,那糙米和大米的區(qū)別到底有哪些呢