緩解便秘  ，除了吃香蕉
，還推薦哪些食物 ？

可能不少人都曾經(jīng)有過便秘的情況，因為這件事情聽起來不嚴(yán)重，所以就算是出現(xiàn)了便秘的問題
，人們也可能不會特別在意