立秋后 ，補(bǔ)氣血的時(shí)節(jié)到了 ，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時(shí)之宜篇》說(shuō)：「萬(wàn)物因時(shí)受氣 ，因氣發(fā)生。時(shí)至氣至，生理因之
。」

種莊稼順應(yīng)天時(shí)才能結(jié)出最好的果實(shí)，人的飲食起居也是如此
，遵于天時(shí) ，跟隨自然，疾病就不會(huì)總像狗皮膏藥一樣難以甩脫。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：

秋三月