立秋后 ，補氣血的時節(jié)到了，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農書·天時之宜篇》說：「萬物因時受氣，因氣發(fā)生。時至氣至 ，生理因之?！?/p>

種莊稼順應天時才能結出最好的果實，人的飲食起居也是如此，遵于天時 ，跟隨自然