合理注重臨考前的飲食

早餐一定要有碳水化合物，如饅頭
、米飯、面包
、面條等，加一碗粥或一杯牛奶、豆?jié){
，一份蔬菜 ，一個雞蛋或適量的肉類 。

午飯要有充足的熱量和營養(yǎng)，多吃點肉類