不生氣才能少生病！5個方法 ，疏肝理氣，把這些不良氣散出去

在我們的日常生活之中，免不了因為一些外界因素導致自己身體出現(xiàn)問題的。就是因為外界的各種因素有著對身體強烈的刺激 。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài)，還有人們的氣血狀態(tài)上 。

其實，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭 ，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來的。俗話說得好 ，臟器乃精神之源泉 ，也可以簡單理解為 ，人體的精神狀態(tài)是否健康，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下，人們只會關注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求的器官 ，而往往經(jīng)常會忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭”。所以說 ，有時候五臟六腑也會對身體造成一些慢性傷害 。

如果一個人的精神狀態(tài)每天處于一個緊張壓抑的環(huán)境