身體出現(xiàn)這4個(gè)現(xiàn)象 ，或許你該補(bǔ)蛋白質(zhì)了

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ) ，可以說(shuō)沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命
。當(dāng)人體喪失蛋白質(zhì)總量的20%會(huì)直接導(dǎo)致死亡
。當(dāng)人體出現(xiàn)以下4個(gè)現(xiàn)象時(shí)，面診醫(yī)師排除其他疾病原因后，您就要考慮一下身體是否已經(jīng)缺乏蛋白質(zhì) ，在遵醫(yī)囑的情況下 ，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充 。

這幾類現(xiàn)象
，你有嗎？

1.指甲病態(tài)

指甲病態(tài)的主要表現(xiàn)就是指甲變軟、分層 、易斷裂 。

2.頭發(fā)變脆