身體出現(xiàn)這4個(gè)現(xiàn)象，或許你該補(bǔ)蛋白質(zhì)了

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。當(dāng)人體喪失蛋白質(zhì)總量的20%會(huì)直接導(dǎo)致死亡。當(dāng)人體出現(xiàn)以下4個(gè)現(xiàn)象時(shí)