不生氣才能少生病 ！5個方法
，疏肝理氣 ，把這些不良?xì)馍⒊鋈?/h1>

在我們的日常生活之中，免不了因為一些外界因素導(dǎo)致自己身體出現(xiàn)問題的
。就是因為外界的各種因素有著對身體強烈的刺激 。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài) ，還有人們的氣血狀態(tài)上。

其實 ，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來的。俗話說得好，臟器乃精神之源泉 ，也可以簡單理解為，人體的精神狀態(tài)是否健康，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下 ，人們只會關(guān)注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求的器官，而往往經(jīng)常會忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭” 。所以說，有時候五臟六腑也會對身體造成一些慢性傷害 。

如果一個人的精神狀態(tài)每天處于一個緊張壓抑的環(huán)境，那么其他身體功能器官也會受到影響
，這種影響最直接的會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)異常。所以說 ，在日常生活中經(jīng)常生氣的人們，就會感覺到一些身體上的不適
。

一 、生氣傷身體

我們可以經(jīng)常聽到老年人說，“莫生氣，生氣傷身體”。其實這句話不無道理，經(jīng)常生氣的人群 ，他們的身體狀態(tài)會明顯的不如正常人群。甚至，更嚴(yán)重的情況下會造成一些難以想象的身體疾病 
。

生氣的危害很大，但是很多人并不放在心上 ，認(rèn)為生氣狀態(tài)只是一種十分平平無奇的狀態(tài) 。因為每個人在碰到不順心的事情時
，都會心中感到不滿而生氣 ，殊不知，這正是我們身體對外界因素刺激產(chǎn)生的過激反應(yīng)。

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