從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕、一碗通便、一碗解暑氣！

俗話說(shuō)，夏天無(wú)病三分虛。尤其是到了8月 ，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季 ，很多人更是覺(jué)得渾身不舒服
。

譬如，食欲不振 、胸脘痞悶 
、口苦黏膩
、神疲乏力 、頭昏腦漲
、心悸短氣等不適  ，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化
，那么飲食也該跟著有所調(diào)整 。此時(shí)的飲食，宜清淡 、不宜肥甘厚味