“處暑天還暑
，好似秋老虎”處暑將至
，多吃這4種食材
，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

“處暑天還暑
，好似秋老虎”處暑將至 ，多吃這4種食物
，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

隨著時(shí)間的推移 ，處暑節(jié)氣到了，處暑來(lái)了!“處，止也，暑氣至此而止矣”。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束 。但俗話說(shuō)：“處暑天還暑 ，好似秋老虎”。這個(gè)時(shí)節(jié)，秋老虎仍有余威  ，但是處暑時(shí)節(jié)雖還炎熱，但由于氣候漸干燥 ，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干 
，皮膚干燥，即使飲用一大杯水 ，也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥”
，而這個(gè)時(shí)候
 ，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物，多吃一點(diǎn)清淡食物。處暑一定要做好三餐的飲食 ，不然小心“身體被掏空”了哦
。今天就和大家分享4種適合處暑前后吃的食物，都是我們常吃的一些普通食材 ，好吃不貴又滋潤(rùn)。

一：西紅柿

秋季多吃酸味食物 ，有潤(rùn)肺收斂的作用，西紅柿就是不錯(cuò)的選擇