春天犯困、乏力 、沒(méi)精神 ，是什么原因造成的？該如何解決

俗話(huà)說(shuō)：春困夏乏秋打盹 ，睡不醒的冬三月。

春有春困
，夏有夏乏 ，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候 。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來(lái)
，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了 ？

春天犯困

其實(shí)擔(dān)心大可不必