多少歲算長壽？照著這個方法可以健康長壽 ，但長壽就幸福么？

追求長壽好像從古代開始人們就追求的非常癡迷了 ，不少人認為長壽一定是有秘訣的，其實隨著年齡的增長人就越覺得時間飛快流逝。

盡管每個人都想要長壽 ，但是其實每個人的長壽定義是不同的 ，那么到底活到多少歲才算長壽呢
？其實只要能活到國民的平均年齡和壽命，就該知足了 。

據2019年數據統計 ，我國女性平均壽命是77.6歲 ，男性的平均壽命是74.6歲 ，如果能超過平均壽命的話，那就要保持現在的狀態(tài)和生活方式繼續(xù)好好生活了 。

說到這可能有很多人會好奇，長壽的人是否真的幸福？人們活到多少歲才是“幸福指數”最高的年齡呢 ？

然而也有很多的人都認為 ，其實活得越長并不見得幸福指數越高，到了一定的年紀生活難以自理，而且還可能會面臨著極大的孤獨