春天犯困、乏力 、沒精神 ，是什么原因造成的 ？該如何解決

俗話說
：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月 。

春有春困，夏有夏乏，一年下來就沒有不想睡覺的時(shí)候。尤其最近天氣回暖 ，隨著春天的到來，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了 ？

春天犯困

其實(shí)擔(dān)心大可不必 ，春困本來就是種正常的生理現(xiàn)象  。隨著氣溫的逐漸升高