常吃這3物，遠離血管疾病危害

　　#春季養(yǎng)生正當時# 腦梗是十分兇險的腦部血管疾病 ，稱得上是損害中老年人身體健康的“頭號殺手”!仔細觀察并不難發(fā)覺，可怕的腦血管疾病已經(jīng)在我們的身旁，而且還很普遍。

　　有關(guān)資料顯示，患心腦血管疾病的群體已經(jīng)過億，每一年有300萬人因心腦血管疾病過世，在其中患腦梗的人不在少數(shù)。除去遺傳有一小部分的因素之外，這還跟我們的日常飲食脫不開關(guān)系。

　　1 、茶葉

　　茶葉是平常生活中十分身體健康的飲品之一，跟相同是健康飲品的溫開水而言，茶葉一是比溫開水更有味道，二是茶水中含有各類對人身體健康有益的成份 。

　　尤其是茶葉中含有的茶多酚化學物質(zhì)，在各類茶中 ，綠茶是因為沒發(fā)酵的因素 
，茶多酚的成份要較高一點 。研究發(fā)現(xiàn) ，常常飲用綠茶的人跟不飲用綠茶的人相比較 ，患有腦中風的幾率要小。

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