春天犯困、乏力 、沒精神，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說 ：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。

春有春困 ，夏有夏乏
，一年下來就沒有不想睡覺的時候。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來，很多人從早到晚提不起精神，甚至懷疑自己是不是生病了？

春天犯困

其實擔(dān)心大可不必 ，春困本來就是種正常的生理現(xiàn)象。隨著氣溫的逐漸升高