身體出現(xiàn)這4個現(xiàn)象 ，或許你該補蛋白質(zhì)了

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)
 ，可以說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命 。當人體喪失蛋白質(zhì)總量的20%會直接導致死亡