不生氣才能少生病
！5個(gè)方法 ，疏肝理氣 ，把這些不良?xì)馍⒊鋈?/h1>

在我們的日常生活之中，免不了因?yàn)橐恍┩饨缫蛩貙?dǎo)致自己身體出現(xiàn)問(wèn)題的 。就是因?yàn)橥饨绲母鞣N因素有著對(duì)身體強(qiáng)烈的刺激
。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài)，還有人們的氣血狀態(tài)上。

其實(shí)，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來(lái)的。俗話說(shuō)得好，臟器乃精神之源泉，也可以簡(jiǎn)單理解為，人體的精神狀態(tài)是否健康
，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下，人們只會(huì)關(guān)注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求的器官，而往往經(jīng)常會(huì)忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭” 。所以說(shuō) ，有時(shí)候五臟六腑也會(huì)對(duì)身體造成一些慢性傷害 。

如果一個(gè)人的精神狀態(tài)每天處于一個(gè)緊張壓抑的環(huán)境，那么其他身體功能器官也會(huì)受到影響，這種影響最直接的會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)異常 。所以說(shuō)，在日常生活中經(jīng)常生氣的人們，就會(huì)感覺(jué)到一些身體上的不適 。

一、生氣傷身體

我們可以經(jīng)常聽(tīng)到老年人說(shuō)，“莫生氣 ，生氣傷身體” 。其實(shí)這句話不無(wú)道理，經(jīng)常生氣的人群
，他們的身體狀態(tài)會(huì)明顯的不如正常人群
。甚至，更嚴(yán)重的情況下會(huì)造成一些難以想象的身體疾病 。

生氣的危害很大，但是很多人并不放在心上，認(rèn)為生氣狀態(tài)只是一種十分平平無(wú)奇的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)人在碰到不順心的事情時(shí)，都會(huì)心中感到不滿而生氣 ，殊不知，這正是我們身體對(duì)外界因素刺激產(chǎn)生的過(guò)激反應(yīng)。

在日常生活中，注意觀察就不難發(fā)現(xiàn) ，生氣之后的人群，普遍就會(huì)存在一種狀態(tài)，那就是胸悶氣短