立秋后，補氣血的時節(jié)到了
，記得做好這3件事 ，養(yǎng)好身體健康度秋

《農書·天時之宜篇》說：「萬物因時受氣 ，因氣發(fā)生
。時至氣至，生理因之 。」

種莊稼順應天時才能結出最好的果實 ，人的飲食起居也是如此，遵于天時，跟隨自然
，疾病就不會總像狗皮膏藥一樣難以甩脫。

《黃帝內經(jīng)》講：

秋三月，此謂容平