從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕 、一碗通便、一碗解暑氣！

俗話說 ，夏天無病三分虛 。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進入雨季 ，很多人更是覺得渾身不舒服。

譬如 ，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩
、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適 ，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調整
。此時的飲食 ，宜清淡