多少歲算長壽 ？照著這個方法可以健康長壽，但長壽就幸福么？

追求長壽好像從古代開始人們就追求的非常癡迷了，不少人認(rèn)為長壽一定是有秘訣的 ，其實隨著年齡的增長人就越覺得時間飛快流逝
。

盡管每個人都想要長壽 ，但是其實每個人的長壽定義是不同的 ，那么到底活到多少歲才算長壽呢？其實只要能活到國民的平均年齡和壽命
，就該知足了。

據(jù)2019年數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國女性平均壽命是77.6歲，男性的平均壽命是74.6歲
，如果能超過平均壽命的話  ，那就要保持現(xiàn)在的狀態(tài)和生活方式繼續(xù)好好生活了
。

說到這可能有很多人會好奇，長壽的人是否真的幸福
？人們活到多少歲才是“幸福指數(shù)”最高的年齡呢 ？

然而也有很多的人都認(rèn)為，其實活得越長并不見得幸福指數(shù)越高 ，到了一定的年紀(jì)生活難以自理，而且還可能會面臨著極大的孤獨
。

所以，人并不是活的時間越長越好，綜合看來在80歲左右此時身體條件不錯，也不會拖累子女