從現(xiàn)在到出伏 ，3碗神仙湯必喝 ！一碗祛濕、一碗通便、一碗解暑氣 ！

俗話說
 ，夏天無病三分虛 。尤其是到了8月 ，南方大片地區(qū)進入雨季 ，很多人更是覺得渾身不舒服。

譬如 ，食欲不振、胸脘痞悶 、口苦黏膩
、神疲乏力、頭昏腦漲  、心悸短氣等不適，接連找上門  。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整
。此時的飲食