春天犯困、乏力、沒(méi)精神，是什么原因造成的 ？該如何解決

俗話(huà)說(shuō)：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。

春有春困
，夏有夏乏，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候
。尤其最近天氣回暖 ，隨著春天的到來(lái) ，很多人從早到晚提不起精神