不生氣才能少生病！5個方法，疏肝理氣
 ，把這些不良氣散出去

在我們的日常生活之中，免不了因為一些外界因素導(dǎo)致自己身體出現(xiàn)問題的。就是因為外界的各種因素有著對身體強烈的刺激 。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài) ，還有人們的氣血狀態(tài)上。

其實 ，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來的。俗話說得好，臟器乃精神之源泉，也可以簡單理解為，人體的精神狀態(tài)是否健康 ，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下，人們只會關(guān)注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求的器官，而往往經(jīng)常會忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭”。所以說