初秋要忌嘴
，建議中老年人：少吃苦瓜羊肉 ，多喝“4樣”，受益多

入秋后，空氣中的濕度和溫度都有了明顯的變化 ，但是想要真正的步入深秋還需要一段時(shí)間，暑熱偶爾還是會(huì)席卷而來，并且時(shí)不時(shí)地伴有秋燥的現(xiàn)象 ，中午時(shí)分高溫持續(xù)不下，到了晚上又有涼意來襲
，導(dǎo)致溫差很大。

在這種天氣下
，對上了年紀(jì)的人來說
，無疑是一個(gè)莫大的挑戰(zhàn)