多少歲算長壽 ？照著這個(gè)方法可以健康長壽 ，但長壽就幸福么？

追求長壽好像從古代開始人們就追求的非常癡迷了 ，不少人認(rèn)為長壽一定是有秘訣的，其實(shí)隨著年齡的增長人就越覺得時(shí)間飛快流逝 。

盡管每個(gè)人都想要長壽  ，但是其實(shí)每個(gè)人的長壽定義是不同的 ，那么到底活到多少歲才算長壽呢？其實(shí)只要能活到國民的平均年齡和壽命 ，就該知足了。

據(jù)2019年數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
，我國女性平均壽命是77.6歲 ，男性的平均壽命是74.6歲 ，如果能超過平均壽命的話 ，那就要保持現(xiàn)在的狀態(tài)和生活方式繼續(xù)好好生活了。

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