立秋后，補(bǔ)氣血的時(shí)節(jié)到了 ，記得做好這3件事，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時(shí)之宜篇》說
：「萬物因時(shí)受氣
，因氣發(fā)生 。時(shí)至氣至，生理因之
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種莊稼順應(yīng)天時(shí)才能結(jié)出最好的果實(shí) ，人的飲食起居也是如此