春天犯困、乏力、沒(méi)精神 ，是什么原因造成的？該如何解決

俗話說(shuō) ：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月 。

春有春困
，夏有夏乏，一年下來(lái)就沒(méi)有不想睡覺(jué)的時(shí)候。尤其最近天氣回暖，隨著春天的到來(lái)