立秋后，補氣血的時節(jié)到了 ，記得做好這3件事 ，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時之宜篇》說：「萬物因時受氣，因氣發(fā)生。時至氣至，生理因之。」

種莊稼順應天時才能結出最好的果實 ，人的飲食起居也是如此
，遵于天時，跟隨自然 ，疾病就不會總像狗皮膏藥一樣難以甩脫。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：

秋三月  ，此謂容平