立秋后，補氣血的時節(jié)到了
，記得做好這3件事
，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時之宜篇》說 ：「萬物因時受氣
，因氣發(fā)生。時至氣至
，生理因之
 。」

種莊稼順應(yīng)天時才能結(jié)出最好的果實 ，人的飲食起居也是如此，遵于天時 ，跟隨自然，疾病就不會總像狗皮膏藥一樣難以甩脫