8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯 ，祛暑利濕生津 ，增強(qiáng)抵抗力

導(dǎo)語：8月防秋燥是首選 ，我家常喝這道湯 ，祛暑利濕生津，增強(qiáng)抵抗力

這段時間“秋老虎”是越來越厲害了 ，每天溫度都在40度之上，加上進(jìn)入立秋后的節(jié)氣，天氣更加干燥，出門一圈回來人都已經(jīng)被高溫曬得疲憊不堪 ，需要大量補(bǔ)充水分 。

所以秋季是養(yǎng)生調(diào)理飲食，增強(qiáng)自身免疫力的好時機(jī) ，漫長的酷暑讓我們脾胃變得敏感虛弱，是時候需要煲一些營養(yǎng)湯給自己補(bǔ)充體力了
。

福建人和廣東人一樣  ，一年四季都特別喜歡煲湯
 ，加上南方特有的濕熱天氣
，所以這時候煲湯要多喝一些降暑祛濕 ，去燥熱的湯品，因此 ，金線蓮燉鴨成了福建很多人家餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的湯品，吃完飯喝一碗，口感舒服脾胃好 ，整個人都神清氣爽了。

對于金線蓮福建人都不陌生，平日燉湯經(jīng)常用的食材之一
，尤其適合夏末初秋煲湯  。金線蓮清熱涼血、袪風(fēng)利濕、強(qiáng)心利尿、固腎平肝
、除濕解毒