為什么特別建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃土豆
？能帶來(lái)哪些好處？

生活里不少疾病都和飲食以及作息習(xí)慣有直接聯(lián)系，如果說(shuō)養(yǎng)成了不良的作息習(xí)慣很容易影響身體的內(nèi)分泌，影響甲狀腺素的分泌
，時(shí)間久了就會(huì)給甲狀腺增加非常大的負(fù)擔(dān)
，而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)

在我們的生活里 ，有一些食物是可以緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的

土豆可以減輕甲狀腺的負(fù)擔(dān)

土豆在我們的生活里是一種再平常不過(guò)的食材了 ，雖然說(shuō)比較多見(jiàn)但它卻是天然的散結(jié)食物。如果說(shuō)出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀 ，不妨可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┩炼?，對(duì)于疏散結(jié)節(jié)效果還是比較顯著的

而且經(jīng)常吃土豆可以有活血化瘀 ，消腫止痛的效果，有效地減輕甲狀腺的負(fù)擔(dān)

讓甲狀腺結(jié)節(jié)逐漸好轉(zhuǎn)的【烤土豆泥】

食材 ：大土豆1個(gè) 、雞蛋1個(gè)、黃豆1小片 、鹽少許
、胡椒粉少許

做法 ：1
、土豆去皮洗凈切片，放入鍋中蒸熟 ，蒸15分鐘蒸熟

2、土豆倒入碗中 ，趁熱加入少量胡椒
 ，鹽
，黃油

3、用搟面杖搟壓成沒(méi)有顆粒狀細(xì)膩的土豆泥
，再加入1個(gè)蛋黃攪拌均勻

4 、裝入裱花袋中，擠在鋪好油紙的烤盤(pán)上，擠出花形

5、烤箱預(yù)熱好后180度中層烤25分鐘  ，表面金黃即可

6 、吃的時(shí)候擠上番茄醬 ，外皮酥脆 
，奶香濃郁

甲狀腺結(jié)節(jié)要注意四個(gè)事項(xiàng)：

1 、飲食要避免辛辣刺激性食物

生活中很多疾病的發(fā)生都跟自己的飲食有直接的關(guān)系