初秋要忌嘴，建議中老年人：少吃苦瓜羊肉 ，多喝“4樣” ，受益多

入秋后  ，空氣中的濕度和溫度都有了明顯的變化 ，但是想要真正的步入深秋還需要一段時間，暑熱偶爾還是會席卷而來，并且時不時地伴有秋燥的現(xiàn)象