不生氣才能少生病 ！5個方法 ，疏肝理氣，把這些不良?xì)馍⒊鋈?/h1>

在我們的日常生活之中，免不了因為一些外界因素導(dǎo)致自己身體出現(xiàn)問題的 。就是因為外界的各種因素有著對身體強烈的刺激
。這些刺激通常表現(xiàn)在人們的精神狀態(tài)，還有人們的氣血狀態(tài)上。

其實，所有影響到人體精神狀態(tài)的源頭 ，都是從人體內(nèi)的五臟六腑出來的 。俗話說得好，臟器乃精神之源泉，也可以簡單理解為，人體的精神狀態(tài)是否健康
，全看身體內(nèi)五臟六腑的狀態(tài)是否正常。

在一般情況下，人們只會關(guān)注身體的消化系統(tǒng)等直接性為身體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求的器官，而往往經(jīng)常會忽視控制人體精神狀態(tài)和心情的“源頭”。所以說，有時候五臟六腑也會對身體造成一些慢性傷害  。

如果一個人的精神狀態(tài)每天處于一個緊張壓抑的環(huán)境
，那么其他身體功能器官也會受到影響，這種影響最直接的會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)異常。所以說
，在日常生活中經(jīng)常生氣的人們，就會感覺到一些身體上的不適 。

一、生氣傷身體

我們可以經(jīng)常聽到老年人說 ，“莫生氣
，生氣傷身體” 。其實這句話不無道理 ，經(jīng)常生氣的人群，他們的身體狀態(tài)會明顯的不如正常人群 。甚至，更嚴(yán)重的情況下會造成一些難以想象的身體疾病