你是因?yàn)槭裁撮_始決定養(yǎng)生的？

在哪一刻 ，你開始決定養(yǎng)生？

是看到90后保溫杯里泡枸杞，

而跟風(fēng)決定養(yǎng)生；

還是因?yàn)樽约荷? ，

才意識(shí)到健康最重要。

我想，對(duì)于每一個(gè)母親來(lái)說(shuō) ，

陪伴孩子成長(zhǎng) 、學(xué)習(xí)
 ，

看他成家立業(yè) ，就是最大的心愿吧，

當(dāng)你的身體無(wú)法支撐你陪伴孩子成長(zhǎng)，

那個(gè)時(shí)候  ，你應(yīng)該才會(huì)開始害怕吧
。

我想，對(duì)于一個(gè)精致的豬豬女孩來(lái)說(shuō)，

當(dāng)看到鏡子里面的自己，

頂著的黑眼圈和皺紋，

再也不是睡一覺(jué)就能恢復(fù)了 ，

發(fā)際線也越來(lái)越高
，

這個(gè)時(shí)候 ，你也才開始慌了。

我想，對(duì)于一個(gè)中年人來(lái)說(shuō)，

這個(gè)時(shí)候，上有老下有小，

自己就是家里的頂梁柱，

面對(duì)家里的房貸、車貸
、孩子的教育金，

你應(yīng)該也不敢生病吧，

這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)意識(shí)到健康的重要性。

但是 ，在我們的生活中，

大多數(shù)人，都是要在經(jīng)歷一些波瀾后，

才會(huì)意識(shí)到健康的重要性 ，

才會(huì)想著把養(yǎng)生融入到生活中去 。

當(dāng)你開始養(yǎng)生的時(shí)候，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活真的不一樣了
，

每天有規(guī)律的作息，

早起跑步，調(diào)整飲食 ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，

一整天的精神狀態(tài)都很好