高尿酸患者可以吃洋蔥嗎？提醒：避免尿酸升高 ，盡量少吃4物

痛風(fēng) ，正如其名字所示，發(fā)作起來不僅痛而且發(fā)作時像風(fēng)一樣迅猛，讓很多患者措手不及。

大家都知道痛風(fēng)發(fā)作是由于體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽長期沉積在體內(nèi)得不到溶解導(dǎo)致的，所以控制尿酸水平成為預(yù)防痛風(fēng)的重中之重。

高尿酸的診斷標(biāo)準(zhǔn) ：

尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物 ，正常成人每天產(chǎn)生700mg左右尿酸，其中經(jīng)腎臟排泄尿酸約500mg，經(jīng)腸道排泄尿酸約200mg ，維持體內(nèi)尿酸平衡，由于尿酸產(chǎn)生過多或尿酸排泄不良就會導(dǎo)致血中尿酸升高。

一般情況下，當(dāng)血尿酸濃度大于416 umol/L時，臨床可診斷為高尿酸血癥 ，一旦發(fā)現(xiàn)尿酸超標(biāo)，飲用隨低食物治療是控制高尿酸血癥和痛風(fēng)的首選。

洋蔥是高尿酸的“催化劑” ？

洋蔥是日常生活當(dāng)中常見的一種調(diào)味品
 ，但是有些人認為，吃洋蔥會容易引發(fā)高尿酸血癥。

洋蔥屬于一種堿性的食材，進入人體之后不會造成尿酸水平升高，而對于尿酸濃度高的人來說 ，在平時可以適量吃洋蔥
。

洋蔥的營養(yǎng)價值是比較高的 ，營養(yǎng)成分也特別的豐富 ，比如維生素，膳食纖維，抗氧化劑