入秋后
，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語：入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后，暑氣消散 ，天氣逐漸轉涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西 。但是入秋后 ，要懂得忌口！當心吃錯傷了肝和胃 ，別不當回事 。

肝和胃都是身體內的重要器官
，一旦受損
，對身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃