初秋，小米和紅薯是絕配 ，每天喝一碗，健脾養(yǎng)胃，為秋冬打好基礎(chǔ)

三伏天過后 ，暑天也就結(jié)束了，正是開始進入夏秋轉(zhuǎn)換的時節(jié) 
。氣溫也逐漸向秋天邁進
，天氣也涼爽了起來 。

秋風(fēng)習(xí)習(xí) ，人們的胃口也漸漸好了起來，但先不要忙著“貼秋膘”