西梅汁真的可以通便嗎 ？哪些食物有助于緩解便秘
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隨著現(xiàn)代人們生活習(xí)慣的改變，便秘也成為很多都市人們的難言之隱。除了藥物緩解便秘，很多人都希望能夠通過食物來(lái)緩解便秘。水果，就是人們的一個(gè)不錯(cuò)的選擇 。有的人吃香蕉 、火龍果都沒啥反應(yīng)