維生素缺乏癥一覽表 ，對照看看你缺哪種 ？不妨了解一下，建議收藏

維生素的種類有很多 
，化學結構差別大 ，按照溶解性可把維生素分為兩大類：脂溶性維生素和水溶性維生素
。

脂溶性維生素 ：維生素A 、維生素D、維生素E等；

水溶性維生素
：維生素B1、維生素C
、葉酸、生物素等；

維生素在體內起到對身體新陳代謝調節(jié)的功能，它并不像其它的能源 ，是給人體功能的，而是調節(jié)自身基礎功能以及免疫的 ，維生素是一種小分子的有機化合物 ，對人體正常的生命活動，比如：生長發(fā)育 、生理功能、人體的基礎代謝都參與了反應。

比如如維生素A不足 ，可引起夜盲癥。維生素B缺乏可引起腳蘚，口角炎，貧血。維生素C缺乏可引起壞血病。維生素D缺乏可引起骨軟化 。維生素E缺乏可使習慣性流產  ，及心，腦血管等可發(fā)生病變的可能性增加。

不同的維生素對人體的作用也不同