入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語 ：入秋后 ，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼
，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了 ，總想吃點東西。但是入秋后，要懂得忌口