維生素缺乏癥一覽表
，對(duì)照看看你缺哪種？不妨了解一下，建議收藏

維生素的種類(lèi)有很多 ，化學(xué)結(jié)構(gòu)差別大，按照溶解性可把維生素分為兩大類(lèi) ：脂溶性維生素和水溶性維生素  。

脂溶性維生素 ：維生素A 、維生素D、維生素E等；

水溶性維生素 ：維生素B1 、維生素C 、葉酸
、生物素等；

維生素在體內(nèi)起到對(duì)身體新陳代謝調(diào)節(jié)的功能 ，它并不像其它的能源 ，是給人體功能的，而是調(diào)節(jié)自身基礎(chǔ)功能以及免疫的 ，維生素是一種小分子的有機(jī)化合物
，對(duì)人體正常的生命活動(dòng)，比如：生長(zhǎng)發(fā)育、生理功能、人體的基礎(chǔ)代謝都參與了反應(yīng) 。

比如如維生素A不足，可引起夜盲癥
。維生素B缺乏可引起腳蘚，口角炎，貧血。維生素C缺乏可引起壞血病 。維生素D缺乏可引起骨軟化。維生素E缺乏可使習(xí)慣性流產(chǎn)，及心，腦血管等可發(fā)生病變的可能性增加